Yoga para todas las Edades

Ten en cuenta:

  • Traer Ropa Cómoda
  • Son clases para todos los niveles
  • No importa la edad que tengas

Beneficios a nivel general

  • La meditación previene que el estrés entre en tu organismo
  • La meditación libera estrés acumulado
  • La meditación beneficia al cuerpo, te libera de tensiones, tu psicología sufre un cambio positivo.

Beneficios a nivel físico

  • Disminuye la presión sanguínea
  • Disminuye los niveles de lactato en la sangre reduciendo los niveles de ansiedad
  • Disminuye los dolores relacionados a la tensión, tales como, dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones
  • Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento
  • Mejorar sistema inmunológico
  • Transforma tu cuerpo en un “generador”, ya que produce una fuente de energía interior

Beneficios a nivel mental

La meditación lleva el patrón de ondas mentales al Estado Alfa, la cual promueve la curación con la práctica regular de la meditación.

  • Tu ansiedad disminuye
  • Tu estabilidad emocional Mejora
  • Tu creatividad aumenta
  • Tu felicidad aumenta
  • Se desarrolla tu intuición
  • Logras tener claridad mental
  • Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti
  • La meditación te hace consciente que tu actitud interna determina tu felicidad

Beneficios a nivel espiritual

  • La meditación trae armonía interior
  • La meditación te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable o cerrado emocionalmente
  • La meditación trae armonía a la creación, cuando meditas estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor y emites cierto tipo de vibraciones, trae armonía dentro de mí y de este modo influyo sobre las capas sutiles de la creación
  • La meditación puede revelar mi verdadero potencial, cada célula de mi cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito a través de su práctica regular es posible que tomemos conciencia de este potencial con lo que te ha provisto la naturaleza
  • Amanece en mí la conciencia cósmica, con la asimilación de la meditación en mi vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado conciencia cósmica hace su aparición, la conciencia cósmica es percibir todo el cosmos como parte de uno
Cuando percibes el mundo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre tú y el mundo, este amor que confiere poder para soportar las fuerzas opuestas y disturbios en tu vida, enojo y desilusión, se vuelven emociones efímeras que ocurren momentáneamente y luego desaparecen. Comienzas a vivir el ahora y sueltas el pasado.

Samuel Solórzano - Psicólogo Centro Médico Integrativo Maná

Las Clases de Yoga son dirigidas por:

Gian Paolo Merighi

Experto en Yoga & Shiatsu


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Horarios de las Clases

Clases de Yoga para todas las edades

  • 8:00am a 9:00am

Valor Mensual

$130.000

Valor por persona

  • 8 Clases Mensuales
  • 2 Clases Semanales

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